Vega Wiki –
Vegan von A bis Z
Herzlich willkommen im Vega Wiki, deiner umfassenden Quelle für alles rund um eine vegane Lebensweise. Ob du neu in der Welt des Veganismus bist, bereits ein erfahrener Veganer, Vegetarier oder Flexitarier – hier findest du wertvolle Informationen, hilfreiche Tipps und inspirierende Geschichten, die dich auf deinem Weg begleiten. Unser Ziel ist es, dir fundiertes Wissen und praktische Ratschläge zu bieten, um eine ausgewogene und genussvolle pflanzliche Ernährung zu unterstützen. Bei uns gibt es Hintergrundinformationen und Tipps für deine Gesundheit, die Umwelt und die Tiere – das Vega Wiki ist dein zuverlässiger Begleiter. Lass dich inspirieren und informiere dich umfassend über die Themen, die dir am Herzen liegen.
Vegan von A bis Z
Vegan reisen ist nicht schwer – wir wissen wo und wie!
Vegan reisen ist nicht schwer. Ein spannendes Ziel, eine tolle Unterkunft, die nötige Ausrüstung, schlaue Apps und das richtige Mindset – wenn du das alles abhaken kannst, dann wird dein veganer Urlaub auch in Sachen Ernährung ein unvergesslich vega leckeres Erlebnis. Hier kommen unsere ultimativen Tipps für entspanntes Reisen mit pflanzlichen Köstlichkeiten in allen Ecken der Erde. Vega lecker um die Welt – wir wissen wo und wie!
Klimawandel und Palmöl: Wie alles mit allem zusammenhängt
Klimawandel und Palmöl-Produktion hängen eng miteinander zusammen. Das beliebte Öl wird weltweit immer stärker nachgefragt. Dafür wird oft Regenwald gerodet. Das beschleunigt nicht nur den Klimawandel, sondern zerstört den Lebensraum indigener Stämme und bedrohter Tierarten.
Soja und seine Probleme: Was gegen Sojaprotein spricht
Keine Frage – Soja ist eine tolle Pflanze! Ursprünglich stammt sie aus China, dort bauen die Menschen schon seit Jahrtausenden Soja als Nahrungspflanze an. Doch heute polarisiert Soja wie kaum ein anderes pflanzliches Nahrungsmittel. Warum Soja so umstritten ist und warum wir uns bei Vega Lecker gegen Soja entschieden haben, das erklären wir dir hier.
No Coco: Warum Kokosöl keine Alternative ist
Ob Lebensmittel, Shampoo oder Cremes – Kokosöl ist beliebt wie nie. Das exotische Öl aus den Tropen wird nicht nur als besonders gesundes Lebensmittel und effektive Kosmetikzutat gehypt, sondern auch als Alternative zu Palmöl. Doch ist Kokosöl wirklich eine nachhaltige Wahl? Nein, heißt das Fazit von Experten. Kokosöl sei nicht viel besser als Palmöl. Und gesund sei es auch nicht. Alles Wissenswerte im Überblick.
High Protein: Pflanzen als hochwertiger Eiweißlieferant
High Protein aus pflanzlichen Lebensmitteln – eine vegane Ernährung garantiert dem Körper wertvolles Eiweiß. Top-Eiweißquellen unter den Nahrungspflanzen sind Hülsenfrüchte und Hanf. Was pflanzliche Proteine genau auszeichnet und warum Hanfprotein ganz besonders hochwertig ist – das verraten wir euch hier!
Welche veganen Rohstoffe sind heimisch?
Heimische Rohstoffe in veganen Lebensmitteln punkten mit vielen Faktoren: Sie schmecken köstlich, sind gesund – und sind gut für Umwelt und Klima. Bei veganen Lebensmitteln aus heimischem Anbau gibt es einige tolle Optionen. Unsere Stars: Die alten Kulturpflanzen Hanf und Erbse. Warum die beiden die ideale Wahl für umweltbewusste Veganer sind – das erfahrt ihr hier!